プロフィール

はじめまして、まずは自己紹介から

初めまして。佐藤富士子36歳、主婦です。私は、現在52キロです。聞いてください！なんと、13キロのダイエットに半年で成功... ＞＞このページを表示

基礎知識を固めよう

まず、太る原因を知ろう！

さて、まずゾーンダイエットの説明の前に、人間が太るメカニズムを知らなければいけません。人間が太る一番の原因は、脂肪の摂り... ＞＞このページを表示

炭水化物カットダイエットの危険な点。

さて、先程の記事だけを見ると、低炭水化物ダイエットは良い所ばかりだと思ってしまいますね（汗）しかし、どんなダイエット法で... ＞＞このページを表示

炭水化物カットダイエット

炭水化物をカットしましょう！

前回は太る原因等の、基本的な知識を書いていきました。さて、今回はゾーンダイエットに少し近づいて、低炭水化物ダイエット、ま... ＞＞このページを表示

リバウンドを防ぐ方法

低炭水化物ダイエットは、きちんとした対処をしないと、すぐにリバウンドをしてしまいます。しかし、きちんとし対処方法を学んで... ＞＞このページを表示

流行！　ゾーンダイエット

ゾーンダイエットとは？

ゾーンダイエットは―――アメリカの学者であるバリー・シアーズ博士が考案したダイエット法だと言われています。この博士の本は... ＞＞このページを表示

ゾーンダイエットのやり方

以前、低炭水化物ダイエットのやり方を紹介しました。低炭水化物ダイエットのやり方は覚えていますか？低炭水化物ダイエットは、... ＞＞このページを表示